Nutricionistas deportivos
Sé que estar en la cima de tu juego es importante para ti. Ya sea que estés compitiendo a nivel profesional o simplemente disfrutando de tu deporte favorito como hobby, saber que la nutrición adecuada es fundamental para lograr el máximo rendimiento. Es por eso que te quiero hablar sobre la importancia de los nutricionistas deportivos y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas.
Como deportista, probablemente ya estés familiarizado con los conceptos básicos de la nutrición deportiva, como la importancia de la hidratación y el consumo de carbohidratos y proteínas. Sin embargo, nuestro nutricionista deportivo puede llevarte más allá y ayudarte a optimizar tu ingesta de nutrientes para que puedas alcanzar tu máximo potencial. Podemos ayudarte a diseñar un plan de comidas específico para tus necesidades individuales, teniendo en cuenta factores como tu edad, género, nivel de actividad y objetivos de entrenamiento.
Nutricionista deportivo
La nutrición adecuada es esencial para el rendimiento deportivo. Algunos deportistas subestiman la importancia de una buena alimentación, pero la verdad es que la nutrición puede marcar una gran diferencia en el desempeño físico.
Además, un nutricionista deportivo también puede ayudarte a prevenir lesiones. Una dieta inadecuada puede aumentar el riesgo de lesiones, por lo que es importante que tus necesidades nutricionales sean adecuadamente cubiertas. Un nutricionista deportivo te ayudará a diseñar un plan de alimentación que incluya los nutrientes necesarios para fortalecer tus músculos y tejidos y prevenir lesiones.
Maximiza tu rendimiento deportivo, La nutrición adecuada es clave para el rendimiento deportivo. Un nutricionista deportivo puede ayudarte a asegurarte de que tu cuerpo tenga la energía y los nutrientes necesarios para rendir al máximo en tu deporte. Nuestro plan para deportistas incluye:
- Valoración nutricional inicial con análisis de composición corporal (si tu cita es online te explicaremos cómo podemos obtener estos datos)
- Desarrollo de un plan de alimentación con menús personalizados
- Trazaremos nuestros objetivos, plan de metas, recomendacioens de pre y post entreno, suplementación y más
- Seguimientos y controles periódicos
Contamos con Nutricionistas Deportivos certificados
Dra Lina Valencia A, ND, MSc
