La masa muscular es vital para mantener una buena salud, tener fuerza, mantener la postura y a movernos en cualquier etapa de la vida, incluso en la vejez, que es cuando más necesitamos estar fuertes y funcionales.

La nutrición juega un papel CRUCIAL para mejorar o mantener nuestras reservas musculares y así mantener una mejor calidad de vida, por el contrario, llevar una alimentación deficiente en los nutrientes clave puede dar como resultado una muscular disminuida y débil.

En esta MASTERCLASS queremos enseñarte a alimentarte de una forma idónea, orientado a cubrir tus requerimientos de nutrientes y así crear músculo, mantenerlo y fortalecerlo.

Si eres consciente de lo importante que es tu músculo, es por eso que has llegado hasta aquí.

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