Master Class
CLASE EN VIVO
Miércoles 1ro de febrero
7pm - Hora Colombia
La dieta anti-inflamatoria se ha promovido con el fin de “combatir la inflamación” a la que nuestro cuerpo se puede exponer por diferentes factores.
Sin embargo, es muy importante ACLARAR que nuestro cuerpo se puede inflamar por muchísimas razones:
- Enfermedad.
- Estrés.
- Patrón de sueño inadecuado.
- Consumo excesivo de alimentos pro inflamatorios.
Es por esto que no basta sólo con tener una alimentación saludable enfocada en la disminución de tu inflamación, sino también en alinear todos los demás factores: sueño, estrés y enfermedad.
En esta Master Class abordaremos las pautas nutricionales para contribuir a evitar y tratar la inflamación crónica dada por cualquiera de estas circunstancias
¿Quién debe tomar esta clase y que aprenderás?
- Si quieres aprender más sobre NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA y sus efectos en salud
- Si padeces algún tipo de inflamación generalizada (no sólo gastrointestinal)
- Si quieres aprender a evitar y prevenir la inflamación
- Conocerás las posibles causas de la inflamación crónica y su relación con la alimentación
- Cuáles son los alimentos que más nos inflaman
- Cuáles son los alimentos que previenen y pueden tratar la inflamación (poder antiinflamatorio)
- Hábitos adicionales a la alimentación para evitar y tratar la inflamación
- Recomendaciones nutricionales para aplicar en tu día a día
¿Qué RECIBIRÁS?
- 1 sesión en vivo, duración de 1 hora y espacio para preguntas, con Nutricionista Lina Valencia, MSc Epidemiología.
- Grabación y PDF de la clase
- Recetario preparaciones antiinflamatorias
Mentora de la Master Class
Nutricionista Dietista de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, Magíster en Epidemióloga de la Universidad del Valle. Fundadora y copropietaria de Nutrición en Movimiento.
CLASE EN VIVO MIÉRCOLES 1RO DE FBRERO 7PM HORA COLOMBIA
este programa será tuyo por...
139.900
- Recursos en VIDEO
- Guía práctica en PDF
- Acceso a la grabación de la clase (Por tiempo limitado)
