webinar gratuito
5 PASOS PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO EN TU ALIMENTACIÓN
En este webinar APRENDERÁS a alimentarte en equilibrio, conociendo las bases de la nutrición, aprendiendo a tomar decisiones más inteligentes a la hora de comprar tus alimentos y a la hora de prepararlos y conservarlos en casa
Jueves 16 de Julio | 8:00 p.m. COL
¿Qué aprenderás en este seminario web?
- 1. Aprende las bases de la nutrición.
- 2. Compra Inteligente de alimentos.
- 3. Flexibiliza tu Menú.
- 4. Nutrición y Ejercicio.
- 5. Alimentación sin restricciones.
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Lina María Valencia
Nutricionista Dietista, Magíster en Epidemiología y Diplomada en Nutrición Materno Infantil, Certificada en Alimentación Complementaria por Cien Nutrition.
Nutricionista Dietista de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, Magíster en Epidemióloga de la Universidad del Valle. Fundadora y copropietaria de Nutrición en Movimiento.
“Durante casi nueve años viví en la ciudad de Bogotá donde estudié mi carrera de Nutrición y dietética en la Pontificia Universidad Javeriana y trabajé en el área clínica con experiencia en tratamientos de obesidad, diabetes, desórdenes metabólicos, nutrición en pediatría y como docente de la Pontificia Universidad Javeriana.
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En el año 2012 decidí regresar a Cali, mi ciudad natal, con la idea de crear “Nutrición en Movimiento”, una cultura de vida que trasciende los espacios físicos y que tiene como objetivo inspirar a todos aquellos que quieren llevar un estilo de vida saludable, teniendo como pilares la alimentación saludable, la actividad física y el bienestar general.
Disfruto cada día de mi trabajo, alternando entre la consulta, asesorías a la industria, charlas y talleres en temas de interés general en nutrición para la comunidad. En mis ratos libres disfruto de pasar tiempo con mi esposo Federico, mi familia, leer y una de mis grandes pasiones: el deporte. Mi actividad favorita es el trail, correr y disfrutar de los paisajes y la naturaleza mientras me doy un regalo de vida al moverme más.
Esto dicen lAS PERSONAS QUE HEMOS ACOMPAÑADO EN SU PROCESO
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Con este mensaje quiero expresarte toda mi gratitud porque después de tanto tiempo de altibajos no solo en cuanto a mantener un peso ideal sino en todo lo que concierne a tener una estado de salud pleno, hoy en día a través de tus orientaciones y acompañamiento, partiendo de que no quería solo una dieta para impactar sobre el peso, he podido adquirir hábitos nutricionales al lado de otro aliado fundamental que es el ejercicio; los cuales han cambiado mi salud y vida como generadores de felicidad y bienestar. Hábitos que fui construyendo con paciencia, paso a paso, hasta encontrar el balance o "equilibrio", porque la verdadera nutrición no es una moda. Como médico quiero compartir este enriquecedor aprendizaje, como un factor de motivación para las personas que me rodean y en especial a mis pacientes, esta vez hablándoles desde el ejemplo y disciplina, llevado a la practica.
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Iván García
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Angela Caicedo llevaba 7 años en un incremento constante de peso. Intentó algunos tratamientos para bajar de peso pero ninguno con un resultado estructural y sostenible en el tiempo. Desde que inició su tratamiento en Nutrición en Movimiento Ángela entendió que este cambio era por el resto de su vida, por su salud y bienestar. “Gracias Lina! Me enseñaste a que podía aprender a comer saludable por el resto de mi vida. Que solo con disciplina puede uno conseguir lo que creía era imposible! Me siento SUPER!! Disfruto la comida y he podido hacer mi vida normal! No ha sido difícil y ha valido la pena!!! Gracias!!Gracias!!!”
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Ángela Caicedo
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“El cambio empezó cuando decidí darle importancia a lo simple, escuchar lo obvio y hacer lo básico: “El cuerpo es tu templo”, “eres lo que comes”, “No hay amor más grande que el propio”, frases que siempre habían estado pero de una y otra forma fueron ignoradas. Realmente lo que cambio fue mi mente, logré centrarme, entendí que el alimento es fuente de beneficio y el deporte libertad, que la fuerza viene de adentro y los límites son auto-impuestos. Tengo mis ángeles, seres que me han acompañado durante el camino, fuente de inspiración, motivación y apoyo en momentos de debilidad. GRACIAS INFINITAS. GRACIAS DE CORAZÓN”
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Erika Muñoz
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Un evento organizado por: www.nutricionenmovimiento.co